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Empathie et sport : voir plus large que soi
On associe souvent l’empathie à une qualité morale, comme si elle consistait seulement à “se mettre à la place de l’autre”. Pourtant, dans le sport, l’empathie agit comme une ressource cognitive et perceptive qui dépasse largement ce registre moral. En effet, le sportif ne se contente pas de ressentir : il élargit son champ de…
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Intelligence du sport : geste, ruse et tyrannie du choix
La performance sportive dépasse la force. Intelligence du geste, ruse et tyrannie du choix révèlent les ressorts cachés de l’action. Introduction : et si la performance n’était pas là où on l’attend ? On croit souvent que le sport de haut niveau repose sur deux piliers : la force physique et la volonté mentale. Mais…
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Manque de concentration chez les jeunes sportifs : génération Z face au défi mental
Toujours collés à leurs écrans, stressés par la compétition et souvent fatigués… Les jeunes sportifs ont du mal à rester concentrés. Mais bonne nouvelle : ça s’entraîne !
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Corps, cortex et environnement : une nouvelle lecture de la performance
et si le cerveau ne suffisait pas ? Nous aimons croire que la performance vient « d’en haut », du cerveau qui commande, calcule et planifie. Cette image rassure : le cortex serait un chef d’orchestre tout-puissant, distribuant les gestes comme des notes de musique. Mais un athlète sait que cette vision est trompeuse. Car…
Mind7
La préparation mentale expliquée
